Приєднуйтесь до нашої йога-студії та відкрийте для себе шлях до фізичного здоров'я, ментального спокою та духовного розвитку. Професійні інструктори та комфортна атмосфера чекають на вас.
AuraFlow - це сучасна йога-студія, яка поєднує давні традиції йоги з сучасними підходами до здорового способу життя. Ми створили простір, де кожен може знайти свій шлях до гармонії та внутрішнього спокою.
Наші досвідчені інструктори мають сертифікати міжнародного рівня та індивідуальний підхід до кожного учня. Ми пропонуємо різні стилі йоги для всіх рівнів підготовки - від початківців до досвідчених практиків.
Йога - це не просто фізичні вправи, це комплексний підхід до покращення якості життя
Зменшення стресу, покращення концентрації та емоційної стабільності через медитативні практики.
Розвиток гнучкості, сили та витривалості через збалансовані асани та дихальні техніки.
Покращення кровообігу, нормалізація артеріального тиску та зміцнення серцевого м'яза.
Глибоке розслаблення та релакс-техніки сприяють здоровому та відновлюючому сну.
Медитація та дихальні практики покращують когнітивні функції та пам'ять.
Приєднання до спільноти однодумців, які поділяють цінності здорового життя.
Структурований підхід до практики йоги для максимального ефекту
Початок заняття з легкої розминки та дихальних вправ для підготовки тіла та розуму.
Виконання асан (поз) з поступовим ускладненням та акцентом на правильну техніку.
Завершення практики медитацією та глибоким розслабленням у позі Шавасана.
Дізнайтеся, що кажуть люди про свій досвід у AuraFlow
"Заняття в AuraFlow кардинально змінили моє життя. Я навчилася керувати стресом та знаходити внутрішню рівновагу. Інструктори дуже уважні та професійні."
"Практикую йогу в AuraFlow вже 2 роки. Покращилася гнучкість, з'явилася впевненість у собі. Атмосфера в студії неймовірно затишна та підтримуюча."
"Як початківець, я боялася йти на йогу, але тут мене зустріли з розумінням. Інструктори пояснюють все детально та надають альтернативи для різних рівнів."
Оберіть зручний для вас варіант відвідування студії
* Усі ціни вказані в українських гривнях. Діють знижки для студентів та пенсіонерів.
Відповіді на найпоширеніші питання про наші заняття
Ні, попередній досвід не потрібен. Ми маємо спеціальні класи для початківців, де інструктори детально пояснюють кожну позу та дають індивідуальні рекомендації. Наш підхід адаптується під будь-який рівень підготовки.
Для комфортного заняття вам знадобиться: зручний одяг для занять спортом, пляшка води, рушник. Килимки для йоги та необхідні блоки надаються студією безкоштовно.
Для помітного прогресу рекомендуємо відвідувати заняття 2-3 рази на тиждень. Однак навіть один раз на тиждень принесе користь. Наші інструктори допоможуть підібрати оптимальну частоту залежно від ваших цілей та можливостей.
Йога підходить більшості людей, але при наявності травм або хронічних захворювань рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Наші інструктори завжди адаптують практику під індивідуальні потреби та обмеження кожного учня.
Ми розуміємо, що обставини можуть змінитися. У випадку невикористаних занять з поважних причин ми готові розглянути питання повернення коштів індивідуально. Детальну інформацію можна дізнатися в адміністратора студії.
Приєднуйтесь до нашої спільноти вже сьогодні та відчуйте переваги регулярної практики йоги
Маємо питання? Хочете записатися на заняття? Ми з радістю допоможемо!